Răspunsul la această întrebare depinde, în mod natural, de ceea ce sperați să obțineți din experiența de slăbire a șoldurilor. Unele femei care încearcă regimul de slăbire cu corset îl transformă în parte a rutinei lor de stil de viață sănătos, în timp ce altele doresc să poarte corset doar la ocazii speciale.
Cu oricare ar fi obiectivele tale, iată la ce te poți aștepta în ceea ce privește frecvența și durata de timp în care ar trebui să porți haina de slăbire a taliei.
Cunoașteți diferitele tipuri de corsete
Dacă ați făcut chiar și un pic de cumpărături, veți observa destul de repede că nu toate corsetele arată la fel. Există diferite tăieturi, stiluri, materiale și niveluri de compresie. Cât timp ar trebui să purtați corsetul depinde în parte de cel pe care îl purtați și de motivul pentru care îl purtați. Iată o scurtă descriere a opțiunilor:
1. corsete pentru uz zilnic: Acestea sunt de obicei concepute cu un material din latex care oferă o compresie care se potrivește perfect și sunt concepute pentru a fi ascunse sub haine pentru a fi folosite toată ziua. Cele mai multe stiluri folosesc închideri cu cârlige și ochi în partea din față a hainei.
2. corsete pentru exerciții fizice (Girdles): Acestea sunt stilurile pe care le veți vedea în general mai des pe rețelele de socializare. Deseori concepute cu culori și modele strălucitoare, sunt un accesoriu amuzant la sala de sport sau în selfie-urile tale de antrenament. La fel ca și corsetele din latex pentru uz zilnic, acestea oferă în general o compresie care se potrivește formei. Fiind confecționate din materiale mai rezistente, sunt ideale pentru a fi purtate în timpul activității fizice.
3. Corsetele din oțel de balenă: Acestea sunt veșmintele mai tradiționale folosite pentru corsetul de slăbire. În loc să folosească latex, corsetele sunt întărite cu nervuri flexibile din oțel și strânse cu șireturi la spate. Un corset
vă va oferi o strângere mai dramatică în jurul taliei.
În prima săptămână, cât timp ar trebui să purtăm un corset?
În prima zi, se recomandă ca utilizatorul să poarte un corset strâns timp de aproximativ două ore. Deoarece este prima dată când poartă efectiv corsetul, ar trebui să simtă că acesta poate fi puțin incomod.
Cu toate acestea, dacă simte durere sau are dificultăți de respirație, ar trebui să facă imediat ajustări. Odată ce i se potrivește perfect, ea poate continua să îl poarte timp de două-trei ore.
Cu câteva zile înainte de a începe olita corsetului,
utilizatoarea
ar trebui să îl poarte doar în timpul zilei, mai degrabă decât noaptea.
În a doua zi, utilizatoarea poate purta corsetul pentru întregul corp timp de până la patru ore. În acest moment, ea poate începe să se simtă mai rafinată, deoarece îl poartă jumătate din zi.
Utilizatorul ar trebui să își ia timp pentru a reflecta și a evalua obiectiv cum se simte. Dacă simte o presiune excesivă, disconfort sau dificultăți în a respira corect, ea poate scoate
corsetul
și face ajustări.
Dacă totul merge bine, ea poate începe exerciții ușoare și întinderi cu corsetul pe ea timp de aproximativ 15 minute. Acest lucru este deosebit de important dacă intenționează să poarte
corsetul
în timpul exercițiilor fizice.
Din a patra zi, utilizatorul poate începe să poarte corsetul timp de 8 ore sau mai mult. De
asemenea, poate începe exerciții ușoare cu corsetul.
Din
moment ce poartă corsetul toată ziua, trebuie să aibă grijă să nu mănânce prea mult, deoarece stomacul ar putea fi comprimat și acest lucru ar putea fi inconfortabil.
În a cincea zi, utilizatorul ar trebui să continue să folosească dispozitivul de menținere a taliei timp de 9 ore sau mai mult. În acest moment, ea ar trebui să se simtă confortabil. Corsetul
ar putea chiar să înceapă să se simtă ca o a doua piele pentru ea.
În acest moment, ea poate folosi corsetul în timpul unor perioade mai lungi de exerciții aerobice. De
asemenea, ea ar trebui să monitorizeze dacă
purtarea
continuă toată ziua îi provoacă iritații ale pielii.
Dacă acest lucru se întâmplă, ea poate alege să cumpere un corset confecționat din materiale diferite sau poate purta haine mai ușoare înainte de a îmbrăca corsetul.
Începând cu a șasea zi, persoana trebuie să observe că talia încă nu a scăzut și trebuie să continue să poarte
corsetul
cel puțin 10 ore pe zi pentru a vedea rezultate mai semnificative în câteva zile.<
/p>
Acesta este momentul în care se decide dacă se continuă sau nu cu corsetul, dacă este cazul.
Ar trebui să se întoarcă la prima zi și să evalueze obiectiv dacă s-a obișnuit cu senzațiile și dacă crede că a avut un impact pozitiv asupra ei.< /p>
Dacă utilizatoarea decide să continue, poate purta un corset pentru talie de mai bună calitate și mai scump. Obiectivul ei ar trebui să fie să îl poarte timp de 4 până la 10 ore pe zi pentru a obține
rezultate
semnificative.
Cât de des ar trebui să purtați un corset?
Corsetele se poartă de obicei timp de 8 până la 10 ore pe zi, timp de câteva săptămâni până la câteva luni, pentru a obține rezultate. Ele sunt adesea folosite împreună cu dieta și exercițiile fizice pentru a sculpta corpul.
Recomandăm creșterea treptată a timpului de purtare, de la 1,5 – 2 ore pe zi la 6 – 8 ore pe zi sau mai mult.
Experții în corsete recomandă purtarea lor timp de 8 – 10 ore pe zi.
.
Câteva persoane pot purta corsete din oțel cu os de balenă până la 23 de ore pe zi, dar este important să fiți conștienți de riscurile asociate cu perioadele mai lungi de slăbire cu corset, să acordați prioritate confortului și să evitați durerea.