Deși conceptul de corset a revenit în actualitate după un secol, multe persoane încă nu sunt conștiente de capacitățile unui corset. Multe femei încă nu știu dacă acest tip de accesoriu poate sau nu să le reducă talia. Așadar, iată câteva exemple uimitoare despre modul în care un corset de talie poate transforma forma corpului tău și îți poate oferi un nou look.
Arzător de grăsimi:
Nu există nicio îndoială că antrenamentul și dieta sunt o modalitate ideală de a pierde în greutate. Dar dacă doriți să vă tonifiați talia și burta pentru a obține o siluetă ideală, trebuie să combinați și corsetul pentru talie cu rutina de exerciții fizice. Atunci când înfășurați corseta strâns în jurul taliei, aceasta provoacă tensiune în mușchi și îi face să transpire. Potrivit experților, transpirația topește, de asemenea, grăsimea, ceea ce ajută la tonifierea siluetei.
Schimbarea
dietei
:
Când purtați un corset în fiecare zi, veți constata că dieta dvs. este mai puțin bogată decât înainte, deoarece pune presiune pe abdomen. Acesta este momentul în care acționați inteligent și puteți pierde în greutate. Atunci când nu mai poți mânca la fel de mult ca înainte, nu trebuie să te concentrezi pe consumul de fibre sănătoase și pe o dietă echilibrată în loc de junk food.
Relaționat: Cum să-ți slăbești burta?
Presiunea asupra organelor:
Experții au subliniat că corsetele nu pun presiune doar pe mușchi, ci și pe organele din interiorul corpului. Atunci când le purtați pentru o perioadă lungă de timp, organele se deplasează și se ajustează puțin, astfel încât mușchii din talie se pot tonifia și pot da o formă de clepsidră. Dar și acest lucru depinde foarte mult de forma naturală a corpului tău.
Cine poate
încerca corsetele
?
Acum, o altă întrebare importantă este cine poate încerca corsetele pentru a obține beneficii. Adevărul este că oricine poate încerca aceste accesorii pentru a obține un rezultat instantaneu. Dar există cazuri particulare în care aceste accesorii funcționează bine.
Bomba postpartum
:
Bomba postpartum este cel mai deprimant lucru pe care îl poate experimenta o proaspătă mamă. Adesea îi răpește încrederea în sine pentru a socializa și a ieși în oraș. În prezent,
există multe opțiuni de corsete post-sarcina care ajută proaspetele mame să iasă în rochiile lor preferate sau chiar pot ajuta la reducerea dimensiunii burții.
Pierderea în greutate:
Pentru că corsetele ajută la reducerea foamei și a aportului de alimente, acestea sunt de mare ajutor pentru persoanele care încearcă să slăbească. Dacă vă
antrenați de la talie în jos pentru a pierde în greutate, includeți acest accesoriu în rutina dumneavoastră pentru rezultate spectaculoase.
Corpul aliniat:
Multe femei se plâng că, chiar dacă nu sunt supraponderale, nu au forma corectă a corpului. În acest caz, modelarea taliei poate fi de mare ajutor pentru a-ți readuce corpul în alinierea corectă.
Ai folosit un corsete de mult timp, dar nu obții rezultatele pe care ți le dorești? Acest lucru s-ar putea datora faptului că nu respectați instrucțiunile de formare a taliei.
Chiar dacă încercați un corset clepsidră sau orice altă formă, nu veți putea obține rezultate dacă nu urmați aceste instrucțiuni eminente.
Trebuie să purtați un corset timp de cel puțin 7-8 ore pe zi. Începeți prin a-l purta timp de o jumătate de oră în prima zi, apoi creșteți durata pe măsură ce trec zilele.
De asemenea, trebuie să vă mențineți dieta în timp ce faceți exerciții.
La fel cum exercițiile fizice nu funcționează bine dacă nu ai o dietă sănătoasă, la fel este valabil și pentru corsetărie. Trebuie să înlocuiți mâncarea nesănătoasă cu o dietă sănătoasă.
Pentru rezultate mai rapide, combinați antrenamentul pentru talie cu antrenamente ușoare sau exerciții cardio, cum ar fi mersul pe jos în pas vioi, mersul pe bicicletă, înotul și alte exerciții similare.
Hidratați-vă pentru a rămâne confortabil în corset pentru o perioadă lungă de timp.
.