Parchetele de slăbire sunt mici plasturi adezivi pe care îi aplicați pe piele. Acestea conțin, de obicei, un amestec de ingrediente care vă pot ajuta să slăbiți, inclusiv cofeină, extract de ceai verde și garcinia cambogia. Aceste ingrediente lucrează împreună pentru a stimula metabolismul și a vă ajuta să ardeți mai multe grăsimi. Acești plasturi sunt o modalitate convenabilă de a obține toate aceste ingrediente fără a fi nevoie să luați mai multe pastile sau să beți mai multe căni de ceai.
De unde au apărut plasturii de slăbire?
Au fost
introduși pentru prima dată la începutul anilor 2000 și au devenit din ce în ce mai populari în ultimii ani. Există o serie de mărci și tipuri diferite de plasturi, așa că este important să faceți cercetări pentru a-l găsi pe cel potrivit pentru dumneavoastră. Aceste plasturi sunt disponibile fără prescripție medicală și pot fi achiziționate online sau în unele magazine de produse naturiste.
Tipuri de plasturi de slăbire
Există două tipuri principale de plasturi de slăbire: cei care conțin stimulente și cei care nu conțin.
Patch-urile care conțin stimulenți
Patch-urile care conțin stimulenți sunt, în general, mai eficiente pentru pierderea în greutate, deoarece ajută la stimularea metabolismului și promovează arderea grăsimilor. Acestea sunt alcătuite din ingrediente precum cofeina, extract de ceai verde și guarana. Aceste plasturi sunt cele mai potrivite pentru persoanele care sunt deja destul de active și care doresc să piardă în greutate rapid. Cu toate acestea, ele pot provoca, de asemenea, efecte secundare, cum ar fi creșterea ritmului cardiac și anxietatea. Dacă sunteți sensibil la stimulenți sau suferiți de o afecțiune precum tensiunea arterială ridicată, cel mai bine este să evitați acest tip de plasture.
Cum funcționează un plasture
de slăbire
?
Un plasture de slăbire este un plasture adeziv transdermic care eliberează o formulă de “pierdere în greutate” prin piele și în fluxul sanguin. Ideea din spatele acestui lucru este că, în timp ce anumite ingrediente naturale pe bază de plante pot favoriza pierderea în greutate atunci când sunt administrate pe cale orală, acestea vă pot ajuta, de asemenea, să pierdeți câteva kilograme atunci când sunt absorbite prin
piele
.
Cu toate acestea, capacitatea unei substanțe de a pătrunde transdermic variază în diferite zone ale pielii și depinde de alți factori, cum ar fi dimensiunea moleculară a ingredientelor. Cu alte cuvinte,
substanțele incluse în plasturi, cum ar fi extractul de boabe de cafea verde sau extractul de ceai verde, trebuie să fie suficient de mici pentru a traversa bariera cutanată și a fi eficiente.
Ca urmare, plasturii de slăbire au devenit un subiect controversat în rândul persoanelor care doresc să-și îmbunătățească condiția fizică. Mai mult, FDA nu a aprobat plasturii de slăbire. Există mai multe secrete ascunse despre această abordare pe care ar trebui să le cunoașteți înainte de a decide dacă este potrivită pentru dumneavoastră.
Unul dintre cele mai frecvent utilizate ingrediente în plasturii de slăbire, în special în rândul susținătorilor suplimentelor pe bază de plante, este extractul de boabe de cafea verde. Acest lucru se datorează presupusei lor capacități de a reduce greutatea corporală și grăsimea. Cu toate acestea, cercetările
privind
extractul de cafea verde
din suplimentele alimentare au fost concludente și sunt necesare studii mai lungi și mai amănunțite.
Patch-urile pentru slăbit folosesc ingrediente benefice, dar insuficient cercetate, cum ar fi extractul de cafea verde, pentru a promova pierderea în greutate, dar într-un ritm mai rapid decât suplimentele orale, datorită efectelor ocolitoare ale căii transdermice. Cu toate acestea
, eficacitatea acestei metode rămâne sub semnul întrebării, fiind necesare mai multe cercetări.
Sunt eficace
plasturii de slăbire
?
Plantele de slăbire conțin ingrediente active care ajută la îmbunătățirea metabolismului. Acizii clorogeni care se găsesc în boabele de cafea verde pot stimula metabolismul grăsimilor, reducând nivelul colesterolului și al trigliceridelor. Aceste efecte sunt minime, sporadice și inconsistente din cauza absorbției nedefinite. FDA nu reglementează
plasturii de slăbire
.
Plantele de slăbire au efecte secundare?
Există o concepție greșită comună conform căreia orice supliment sau produs terapeutic realizat din ingrediente naturale pe bază de plante este sigur și nu prezintă niciun risc pentru sănătatea umană. Cu toate acestea, faptul că o substanță este naturală nu înseamnă că este sănătoasă. De exemplu, consumul excesiv de cafea verde poate duce la efecte secundare legate de cofeină, cum ar fi dureri de cap, anxietate, insomnie și bătăi anormale ale inimii.
Cercetarele de slăbire Ale unor plasturi de slăbire pot să nu aibă efecte secundare. De ce? Pentru că nu vor face absolut nimic organismului dumneavoastră! Datorită mecanismului “set it and forget it”, pur și simplu aplicați plasturele pe piele și îl lăsați să acționeze timp de câteva ore. Drept urmare,
poate fi dificil, dacă nu imposibil, să vă dați seama dacă funcționează.
În concluzie –
Dieta
și
exercițiile fizice
: elementele de bază ale slăbitului
Dacă sunteți în căutarea unei abordări practice pentru o pierdere în greutate durabilă, dieta și exercițiile fizice ar trebui să fie baza planului dumneavoastră de slăbire.
Deși plasturii pentru pierderea în greutate oferă beneficii, aceștia nu sunt un înlocuitor potrivit pentru o dietă sănătoasă și activitate fizică. Începeți prin a vă schimba mesele zilnice, reducând aportul caloric și crescând treptat exercițiile fizice.
Cea mai frecventă greșeală atunci când încercați să slăbiți rapid este stabilirea unui obiectiv irealizabil. Corpul dumneavoastră are nevoie de timp pentru a se adapta la o dietă specifică, iar viteza cu care slăbiți depinde de tipul dumneavoastră de corp. A
lua așa-zisele scurtături va duce doar la o pierdere în greutate nesustenabilă.
Încercați o soluție unică de slăbire
Dacă aveți nevoie de un program de slăbire de încredere, vă recomandăm să vă înscrieți într-un program de slăbire individualizat sau, alternativ, să cumpărați un corset.
Nu vă mai luptați cu metode de slăbire care nu vor funcționa pentru dvs. În schimb, căutați strategii dovedite care au rezultate de durată și care vă vor permite să vă bucurați de o calitate mai bună a vieții. Vă veți atinge obiectivele de pierdere în greutate.
.